ラクに毎日すごせるって素敵だ

どうしたらラクに生きられるか

人生楽して生きていたい、というと目くじらをたてる人がいますが、あれはなんなんでしょうか?

人を出し抜いてとか騙してとかそういうことをしたいわけじゃないのに、「ずるいのはよくない!」みたいなことを思うのでしょうか?

お金持ちでも容姿端麗でもなんでもいいんですが、いわゆる人がうらやましいと思うみなさんも、実はけっこう苦労されていると聞きます。

残念なことに自分は人に自慢できるような何かがあるわけではないので、聞いた話ですけど。

そんな自分ですが、ラクに生きる理屈はわかってきました。

「自分がラクしていると思えれば、事実なんてなんでもいい。」ということ。

他人がどう思うおうが自分が「あー楽だな~」と思えれば、それでいいやというわけです。 他人がどう思うがっていうのが振り切れずなかなか難しいのですが。

自然てなんなんだろうか

命は生きるために生まれてきます。自然界は「生きるための仕組み」に満ち溢れています。

生存競争と聞くとこわくて震え上がっちゃいますが、よくよく自然をみていると、いろいろなことが重なって、できるだけ生きるようにできている気がします。

だから「自然に寄り添って」生きると、ラクに生きられるんだと、この冬特に思っています。

じつはぎっくり腰をしてしまい落ち込んでいました。結構運動量も多いのだと思っていたので、まさかぎっくり腰なんて。。。

そこでよくよく毎日を見直してみたら、平日は全然動いていませんでした。休日は肉体労働していたのですが、いきなり重労働をしすぎでした。

そういうわけで筋肉のつながりや神経のつながりを素人ながらに眺めているのですが、ストレッチをしたり筋肉を緩めたりしていると体とてもラクに動かせるようになるのです。

あたりまです。

このあたりまえが、なんだか生きること全体に広がっている気がしてなりません。原理原則がわかってしまえば流れにのるだけで毎日が楽しくなりそうです。

とうめんの課題

すごく日常の話に戻りますが、自宅の改修をしたいところをとことんやってみようと思います。

2018年はまずDIY。住む場所を仕上げます。

2019年からは農的生活と小商いをテーマにしていきたいです。

それもこれも「自然」の流れにのっかればうまく回るだろうから、あんまり川を逆流するようなことはせず、かといって濁流にのみこまれて舵がとれないようなこともないように。

ちょっと久しぶりの記事だったのでふわっとしていますが、そんな感じで最近すごしております。

三和土(たたき)をつくる_はつり

これをあれでこうしました。

漫画風にさっくりと。(現状を三和土ができるようにアップデートしました。)

前に住んでいた方が造作した土間のコンクリートを

これ(ハンマードリル、大工のおじさんからの借り物)で

はつりました。

 

コンクリートの下には大量のゴミ。。。ゴミを埋めない!!(この家はこんなのばっかり)

綺麗にしました。

 

これで土だけの土間になったので、三和土の準備完了です。

合計8時間以上中腰だったので腰がハッチャケそうです。

あーにかあーにか。

 

 

荒壁をつくる_補修と竹木舞

いよいよ塗りです

自作の壁土(田んぼの土を稲わらと水とまぜて半年くらい、庭に穴をほってブルーシートでプールをつくったところで発酵させたもの)をいよいよ使うことに!!!

発酵臭がほどよい感じです。

この日のために購入したプラフネと左官鍬が本領発揮。(近所の工具店で買いました) 電動の左官用ミキサーが一般的かもしれませんが、そんなに頻繁に使わないから今回は左官鍬でコネコネ。


さっそく、塗ってみました。 まずは土壁が残っているところの補修。

色の濃いところがあとから塗った部分です。乾くと同じような土色になりました。

これまで骨材の大きい漆喰塗料や外壁材は塗ったことがありましたが、比較すると土壁塗りやすい!!稲わらが骨材なので柔らかくって素人はつくづく自然素材が施工しやすいと感じる瞬間でした。

土の感触がわかったところで、次は木舞の補修です。

土壁は竹や木の上に土を塗る構造です。よくあるのは竹木舞という方法、竹を格子状に組んで、藁紐を編み込んで土が引っかかる部分をつくりそこに土を塗っていく。

古い家の土壁は土が剥がれ落ち、竹が折れていました。

折れた竹をとったところ

ほぼないw

この壁の裏は押入れで現役で使っているので壁全面は壊せません。床下にあたる部分だけを補修します。

とりあえず竹があればいいんでしょ、ということでビスで竹を木に打ち付けました!

それっぽいからいいかな~

あ!!白アリが土台を食っている!!!!

。。。。そっと上から土を塗りました。(この部分の補修は別途やることにしました。もちろんDIY)

荒壁の素材は、土と藁と水と竹と藁と木

土と藁と水で塗るための壁土が出来ることは先ほどのとおりです。

話は前後しますが、壁の芯というか土台になる部分が木舞と呼ばれる部分です。

竹と藁縄が必要です。

自作も考えましたが、かなりの手間。農作業やほかのDIYとのバランスも考えて購入することにしました。

とSNSで書いたところ、去年、一度だけ土壁のお手伝いをさせていただいた

芳泉茶寮さん

(立派な古民家を改修されておしゃれな空間に。土壁のこと三和土のこと竈のこと、土間の改修はすべてこちらのリノベーションがお手本です。)

から、木舞用の竹をいただけることになりました。

さっそくお邪魔して手作りの木舞竹をいただいてきたのです。

あとは藁縄。ホームセンターでもよかったのですが、我が家のリノベーションポリシー「できれば国産で品質の良いもの」を専門店で購入したいなと思っていたので

ぐぐります。

木舞 藁縄 とかいれると結構、情報があります。何件か見積もりを問合せて、今回は

縄忠さん で購入させていただきました。

「創業110年の信頼と実績、縄屋 忠右衛門」

このコピーだけでもぐっときちゃいます。電話で状況をご説明するとご店主がどのくらいの縄が必要か教えてくださいました。

当初は1.5坪くらいの壁をすべて土壁にしようと考えていたので、2束を注文。6千円くらいです。(高いといえば高いのですが、それ以外が無料かつ自然素材ばかりだったのでクオリティを優先しました。)

いよいよ材料がそろったわけです。

「竹だけでできるぞ」というお言葉

隣人の元大工の棟梁が遊びに来てくれました。というかいつも作業するときはいるw

木舞をかいて、縄を編もうと思うと伝えたところ

「ビスで竹を細かく留めれば縄いらねえぞ。」

ええええええ!!

竹を縄で編むのがセオリーでしょ???

七十代の先輩に効率重視の方法を教わるたびに、日本文化が継承されないことを危惧します。1mmくらい。

ああ、ビスでね、さくっとね。

でも6千円の縄買っちゃったんだよね。

 

。。。ぜったい編む!!

 

ともあれ、ビスで打ち付ければいいというプロのお言葉に気が楽になりました。

ようは固定できればなんでもいいんだと開き直ったわけです。

とりあえず壁を骨だけにします。

この時点で、すごく気持ちがいい。いつもちょっとじめっとしている土間が解放感あふれる空間になりました。

解放感溢れすぎで冬はたまらんね。これ。

ちょっとこの開放感が捨てがたくなってしまい、三角の部分は土壁をしないことにしました。

木木舞というか、普通の壁の柱と貫が残っているので竹はビス止めでいいやと。

まわたし」はふつう竹を柱などの木に差し込みますが、ビスで固定したわけです。手抜きです。

または効率重視。

そして、木舞竹を縄で編んで固定していくわけです。

めっちゃ楽しい!!

なにこの美しさ。

このままでもいいんじゃないかな。

冬がこなければ。

 

塗ってみたのがこちら。

内側から押し込む感じで土を塗っているので、裏側からは竹と竹の間から土がむにゅっとでてきます。

この、むにゅ、をならすことを「返し」といいます。

タイミングはいろいろあるらしいのですが、例の元棟梁が「乾く前にやれ」とおっしゃるので、内側から塗り終えたら速攻返しました。

はえーな返し。

さすがに早すぎて、最初に塗った内側がちょっと凸凹してしまったのである程度固まったら正式に「返し塗り」をすることにしました。

こんな感じ。

完了。

あとはひび割れを待つばかり。

土壁は手間がかかりますが、通気や調湿の機能が高いそうです。プロがちゃんとやると強度もどんどんあがって釘が打てるようになるそうです。

ちなみに土間が湿気ているのか、土つくりが下手なのか後日壁からキノコがはえてきました。。。

かわいい!!

そんなこんなで土壁つくり、完了です。

 

 

 

荒壁をつくる_壁土の準備とはつり

土壁を塗る 準備

昔の作りの家を直すと決めた時から、土壁を塗りたいと思っていました。

土間の空間を好きにしてよいという家人のOKがもらえたので1枚だけ木舞をかいて土壁にすることにしました。 土間の空間は増築したようで補修がしてあったのですが結構やっつけ。 ベニア板で既存の土壁をすべて隠してしまって、今回土壁を塗るところはベニア板と外壁だけのスカスカ構造です。

まずはベニア板をはがします

ハツリ

家の改修以来のハツリです。 金づちとバールでベニア板をどんどんはがします。

Before

After

ベニア板の下からは荒壁が出現しました! 家の改修時は土壁はどんどん壊して土は捨ててしまいました。。。もったいない。。。

土壁は端のほうに隙間ができてしまい虫が卵を産んだり巣にしたりで結構傷んでいます。

荒壁:土と藁だけでできた土壁

ということで、春先に庭に穴をほってブルーシートでプールをつくり田んぼでとってきた土と去年までの稲わらをまぜて寝かせたものを使います。約3か月以上は寝かせたので発酵臭がしていい感じです。 いい感じの理由は、稲わらが分解されることで骨材となり土壁を塗るときに支えとなるからです。

泥だけでは土壁にならない!

プロは粘土質の良質な土を使い分けることもあるそうですが、いわゆる農家住宅では土地の田んぼなどの粘土質の土を使っていたそうです。 地のモノを時間をかけることで建築材料として使うことができる

とっても贅沢な気分です。

久しぶりにゴアトラをかけながらテンション高めにハツリ作業が完了しました。

Before

After

次回は補修~木舞かき

既存の土壁がある部分は自作の壁土で隙間を埋める予定です。

さらにベニア板と外壁だけだった壁は間柱と貫だけのこして竹木舞にします。

洗濯機を分解掃除すると気持ちいい!

乾燥機付き洗濯機、臭いが気になる

ドラム式の乾燥機付き洗濯機を愛用しています。

自然乾燥がいいのかもしれませんが、ワンオペ子育て家族にはとってもありがたい存在です。

購入してもう7年近く経ち、乾燥機能で衣類を乾燥した時に臭いがつくようになってしまいました。

エアコンでも空気清浄機でも、汚れを落とす系のマシンはなかに汚れが付着するので分解して手洗いするのが一番清潔になります。

ということで分解してみました!(自己責任!!メーカー保証されません!でも長く使いたかったら、DIY 自分でやる!)

拝啓、グーグル先生。

繰り返し繰り返し、DIYや田舎暮らしの知恵について、問われるたびにいつもいうことは

「ネット社会、検索すれば大抵OK」

実際には、図書館で本を借りるのでもいいのですが情報化社会と言われるようになって自分で情報を取りに行けば得られることが格段に増えました。 図書館だってネットやスマホから予約ができるのですからお手軽です。

まずやってみる、の前に、まず情報を集める。そして、とりあえずやってみる。

というわけで、ググりましたw

「洗濯機 分解 掃除」 などといれると結構でてきます。

今回お世話になったはこちらのページ(うちの洗濯機と同系列だったので)

実際結構簡単な作業ですが、設置場所が悪く壁際のネジを外すのに苦労しました。

上のカバーをはずして

 

乾燥ゴミの通るところ。。。カビも生えていました。。。

 

ゴミとったよ。

 

とりあえずここまでにしておきました。ドラムとか外すとえらいことになりそうなので。。

消臭!すっきり!

機械って掃除しないとダメですね。メンテナンス前提でいないと辛い思いを我慢するか買い替えになってしまいます。

なにより自分で掃除ができた満足感と清潔になったこと。

自分でやるってすばらしい!!!(自己責任で!)

縛られる快感から卒業する話

2017年お盆の連休はいろいろ作業したからブログにまとめたいことがたくさんあるのですが、まずは身内でおきたハプニングをきっかけに気づいたことがあるので書き留めます。

意外と不自由は心地よい?

自由を手にいれても持て余すってことありません?子どもの頃、夏休みはけっこう暇をもてあましていました。遊びに行くには暑すぎて、興味のない昔のテレビドラマ見たりして暇つぶしてた、みたいな時間です。

自由な時間だったけど何をするにも意欲がわかないちょっと辛い時間でした。

制限のある生活に慣れてしまい、突然やってくる自由な時間をしっかり満喫できない症候群 とでもいいましょうか。

理念・哲学という制限

大人になると制限が増え 縛るものが年々増えていくという方も多いと思います。あわせて愚痴も増えます。

会社が、社会が、家族が、仲間が ダメなんだー!!!! 自分の場合、多方面に問題意識が高まり、不満が心渦巻いてしました。

そこで出会った新しい価値観!ビビッときて惚れこみ自分が自分らしくあるために新しい選択をする。そして訪れる「きっとなにかが待っている」ような期待と興奮。

ワクワクが止まらない。

それが自分にとってはダウシフトだったり自然農法だったりしたわけです。

で、話ははしょってやってみてどうだったか。(自然農法は独学です。)

つらかった。(あくまで我が家の感想です。当社比です。あしからず。)

右肩あがりの経済成長モデルから降りる決意をしたのにあいかわらずお金の心配をして社会や会社に文句を言っていました。 畑は種を置き耕さず草を刈り土に還し、そして雑草だけが生い茂る!!!それでもわずかに採れた野菜をありがたくちょうだいする。

そしてブログでつぶやくのです。「あー自然は素晴らしい!」

・・・実際には自給にはほど遠い不安を抱えていました。自然は素晴らしいけど生活は素晴らしくなかった。それでもこう信じていました。

自分は素晴らしい理念に出会ったはずなのに!きっと自分がいたらないんだ!ここを乗り切ればきっと!

子どもが生まれて教わったこと

子どもは今を生きます。 計算してガマン出来ません。 素晴らしい理念があっても、理屈が正しくても、「今はつらくとも! 」とはなってくれません。

乳児はこちらが微笑まないと笑わない。じっと観察。 おとーちゃんとおかーちゃんが笑ってないと赤ちゃんも笑ってくれない、ああ、ひとは自分の鏡っていうけどこういうことかと実感する瞬間です。

そして子どもの笑顔のためにはおかーちゃんを笑顔にすることが大事だってことも教わりました。(おかーちゃんファーストのすすめについてもまとめて書きたい!)。子育てという現実が理念に縛られていた自分を解放してくれたのかもしれません。

経済成長を否定して低収入でも生きていけると思ったけどお金に執着する気持ちは変えられなかったこと。雑草も否定せず自然に寄り添った農法を真似たつもりがただの放置でしかなかったこと。 これじゃあ子どももおかーちゃんも笑ってくれない。

そんなわけでNatural High Lifeは、常識の制限や他人の理念に従うことは卒業して、理屈抜きにニコニコ笑い続けられるスッキリ生活を目指しています。

 

 

土壁に想うこと

いよいよと思うとドキドキ

週末は壁用に寝かせていた土を使って壁の補修をしてみます。

田んぼの土を稲わらと混ぜただけです。ホントに固まるのか心配で心配でたのしくなっちゃいます。

ベニヤをはがした土間の空気が少しだけ軽くなった気がするけど、それはもしかしたら板一枚で屋外につながっている隙間だらけの壁のせいかもしれません。

とりあえずやってみたらできること

家を修繕するまでDIYなんて趣味はありませんでした。

ただ、出来る気がした理由は、時たま遊ぶ欧米人の雑さ加減と彼らの趣味がDIYだったりすることだったかもしれません。

あいつらにできるなら自分でもどうにかなる!

Naturalhighlifeでお伝えしたいのはその気持ち。 だいたいのことは自分でできるよ~ やってみると興味がわいてもって知りたくなったり、できる人を尊敬できたり、世界がぐわっと広がるよ~ ということなんです。

 

 

住んでいる家を住みながら壊す楽しさ!

いよいよ土間の改装、まずは解体

移住して3年目、3回目の夏です。たぶん。

いよいよ土間の改装をはじめました!念願の土いじり。土壁と三和土とかまどをつくります。

とはいえいつも通りぶっつけ本番。ネットで情報を手に入れて、あとは現場でw

はるから寝かせている田んぼの土と自然栽培稲わらも、たぶんいい感じに発酵しているはずです。固まるか不安で仕方がありません!

まずは、はつりから。ベニア板がはってあるのをすべてはがします。

ビフォー

アフター

外壁とベニア板の間にはなにもなくて湿気を合板が吸っていたのでベロベロでした。あらためて、新建材って長期間使えないということを実感。施工はすごく楽だけど、みためも最初はきれいなんだけど、経年劣化がひどい。。。

自然素材は手入れをすると年齢を重ねると内側から美しさがにじみ出る気がします!土壁の美しいこと!(外壁ははりなおしだな。。)

解体作業はちょっとシリアスに集中したかったのでゴアトラ

もちろん畑の草刈りも!

草刈りは夏の週末のマストタスクです。

庭の畑は「メヒシバ」がお元気です。イネ科の雑草は生長点が地面くらいの高さにあるそうなのでひたすら抜いています。

無肥料栽培をしていると、どうしても雑草と向き合う必要があります。だってすぐ生えてくる!野菜を駆逐してく!でも雑草の役割があることを知ってしまったら除草剤なんて使えない!

メヒシバは土壌酸度に関係なく繁殖できるそうなので、なるべく野菜が育ちやすい中性より弱アルカリ性に環境を整えたいと思っています。とりあえず草木灰を水にとかして液肥的に散布してみました。

いい結果に結びつくことを祈っています。

頑張るとおやつがでます。

畑作業や解体作業で大汗をかいていると、雑穀スイーツのおやつがでてきます!

今週は柑橘ジュースの甘味だけで作ったヒエ粉のぷるぷる。

火照った体に甘味とぷるぷるがたまりません~

来週は連休、いろいろはかどりそう!

Holiday Events

  • いんげんの種まき
  • 大豆の救出草刈り
  • 土間の壁はつり完了
  • 庭でプール
  • 定植した苺が枯れたと思ったら復活
  • 旭の七夕祭り

 

ただ気持ちのいい時間が流れるナチュラルライフ

自然環境がよいところに住むメリット

移住してよかったことは、自然に囲まれた生活であることかつ自然が厳しすぎずぼーっとできることです。

家に帰れば体も心も旅先で癒されるようにリフレッシュします。空が広くて庭も広くて、空気も水も美味しい。それだけで癒される気がします。

ただ眺めているだけで気持ちも体も元気になる

今日は自宅で仕事をしていました。

夏だけど涼しい1日でとても気持ちがよかったです。やっている仕事はいつもと同じでも、ふと眺める風景が素敵だと得られるものは多いなと感じました。

外で作業できない日でも家の中は快適でした。(そういう日もある程度ですが)土の上に建っている自然素材の家。理想の我が家です。

自然が広がっているだけでとても贅沢な気分になってしまいます。

自宅で仕事をする贅沢をあじわう

こんな気持ちのいい家で仕事をしていて嬉しいことは風景だけじゃなくて、おやつがいっぱい出てくること。 妻が自宅で不定期の料理教室をしているおかげで試食も兼ねたヴィーガンスイーツ(雑穀スイーツ)が食べられます。もちろんランチも美味しいつぶつぶ料理♪ 会社では味わえないもう一つの贅沢です。

今日のおやつはアイスとバナナフリッター。仕事中で写真はとれなかったけど、仕事中のおやつは美味しさ倍増です。

横では次男がハイハイをはじめてニコニコしていて、ただただ気持ちのいい時間が流れる1日でした。

仕事は結構ハードな日だったけど、これなら頑張れる!

 

そろそろ土間の改装をはじめます。

ひたすら草刈りをする週末

今週は畑の草刈りに追われていました。畝の草はぐんぐん伸びて野菜たちが弱ってきている感じです。 肥料も農薬もあげないからって放置していると雑草には勝てません。

で、ひたすら草刈り。 とはいえ週末やるくらいじゃ追いつかず、野菜たちには申し訳ない気持ちと、暑さで思うように作業がすすまないジレンマ。。。写真もありません。。。

そういえばもうすぐ八月だから

土間の改装を始めます。

移住して3年目、やっと土間の改装をはじめます。 土壁、三和土、かまど。

土をつかったDIYにいそしみたい! 春から寝かせている土壁の材料もいい感じ(に思える。やったことないのでなんとなくです。)

かまどをつくるのに必要な瓦も手に入れえて、もろもろ準備が整ってきました。

連休に間に合うように木舞竹も発注しよう!

先生はいないのでワークショップではないけど、お手伝い募集

そういうわけで8月の11日~15日に、土間の改装イベント(というほどのこともない、ただDIYするだけです)を行います。

古家で土壁を塗ってみたい方、簡単な「はつり(解体作業)」をやってみたい方ゆるっとご連絡お待ちしています~

 

Holiday Events

  • 夏野菜の畝の草刈り
  • 秋冬野菜の畝たて5本
  • 土間の壁はつり
  • 庭でプール
  • 定植した苺が枯れた