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ヴィーガン、オーガニック、プラントベース　いろいろな言葉がありますが、違いがわからないという人も多いと思います。そして、本当に健康的な生活を送るにはどうしたらいいのか情報が多すぎる！というかたのために今回はヴィーガンとオーガニックの違いを中心に情報をまとめました。

海外旅行は難しい時期ですが、次に海外旅行に行くときは機内食をヴィーガンメニューに変更するのがオススメです。普段はベジタリアンメニューやヴィーガンメニューを食べないかたにもおすすめの理由と実際に食べてみた感想をご紹介しています。

災害時の非常食の他に雑穀を備蓄しておくと、在宅避難になっていまった場合でも温かくて美味しい料理を食べることができます。この記事は雑穀料理についてご紹介しています。