フード ヴィーガンとオーガニック、どっちがいいの？メリットデメリット
ヴィーガン、オーガニック、プラントベース いろいろな言葉がありますが、違いがわからないという人も多いと思います。そして、本当に健康的な生活を送るにはどうしたらいいのか情報が多すぎる！というかたのために今回はヴィーガンとオーガニックの違いを中心に情報をまとめました。
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フード 機内食ならヴィーガンメニューがオススメの理由【国内旅行も！】
海外旅行は難しい時期ですが、次に海外旅行に行くときは機内食をヴィーガンメニューに変更するのがオススメです。普段はベジタリアンメニューやヴィーガンメニューを食べないかたにもおすすめの理由と実際に食べてみた感想をご紹介しています。
フード 【雑穀】災害時でも温かくて美味しい料理を食べる【料理】
災害時の非常食の他に雑穀を備蓄しておくと、在宅避難になっていまった場合でも温かくて美味しい料理を食べることができます。この記事は雑穀料理についてご紹介しています。
フード 海外料理番組がお手本！田舎暮らしを充実させる方法
海外の料理番組を見ていたら、思いのほかザックリしていて、でも美味しそうな料理ができていて「ああ、これでいいじゃん。」と思ったので、私の挑戦もまじえつつ、自分の人生をアクティブにすごしたい人は「8割OK」でいいですよ！という記事をお送りします。
フード 【田舎暮らしのおうちごはん】採れたて野菜の天そば！
庭の畑にはインゲン豆やナス、ピーマンなんかの夏野菜ができてきました。今回は庭で採れた野菜たちを天ぷらにする喜びをお伝えします！
フード 【田舎暮らしのおうちごはん】 えごまの冷や汁そうめん
今回は暑い夏にぴったりの冷や汁をそうめんにぶっかけた「えごまの冷や汁そうめん」です。自作のウッドデッキで食べるランチはちょっと特別感があってカフェ気分です。
フード 【田舎暮らしのおうちごはん】 自宅でとれた野菜でつくるショートパスタ
妻の菜園で5年目にしてやっと満足できる成果がでました！自宅の菜園でとれたオーガニックの玉ねぎ、にんにく、バジルをつかったトマトソースのショートパスタです。
フード ヴィーガン食を10年以上続けてわかったメリット・デメリット
10年以上オーガニックなビーガン食を中心とした食生活を続けてきました。この記事ではヴィーガン食のメリットデメリットをご紹介しつつ、ゆるベジ（フレキシタリアン）について書いています。
フード 【田舎暮らしのおうちごはん】3分でできるサルサ風ヘルシーソース
普段料理しないおじさんでも3分で作れるヘルシーサルサ風ソース。沢庵を使うことで乳酸菌もとれるヘルシーソース。
フード 【田舎暮らしのおうちごはん】しいたけとキャベツのトマトクリームパスタ
ブラックペッパーでぴりりとしたトマトクリームソースのパスタ、美味しいよ～