フード ヴィーガン食を10年以上続けてわかったメリット・デメリット 10年以上オーガニックなビーガン食を中心とした食生活を続けてきました。この記事ではヴィーガン食のメリットデメリットをご紹介しつつ、ゆるベジ(フレキシタリアン)について書いています。 2020.06.07 フード