【実体験】人生を変えるにはまずやってみたいこと３つ

　

今回は、実際に私が試して結果がでた「人生が好転したこと」をまとめてお届けします。

「毎日がつらい」「週末が待ち遠しい」「将来が不安だ」こんなことを考えていた数年前の私が実際にやってみて、うまくいった方法ばかりです。

才能や努力は不要、誰にでもできる「人生が好転する」方法ですので、本気で人生を変えたいと思っているあなたの参考になる内容です。

この記事を書いているのはこんな人です。

それではまいりましょう！

　

人生を好転させたい

まずはじめに、「どんな人の人生も良くなる」ということをお伝えしたいと思います。

今がどんなにつらくても、自分ではみじめだと思っていても、本気で人生を変えたいと思ったら必ず人生は好転します。

理由はシンプルです。

「人生がつらい」と思っているのは、あなた自身だからです。言い換えれば、客観的に「この人生はダメだ」なんてことはありえないからです。

例えば、はやくに両親を亡くしてつらい時期があった方の人生が「死ぬまで不幸」かどうかは誰にも分りません。　周りから見ればまったく問題のない毎日を送っている人でも「自分はついていない人生だ」と思っている人もいます。

もちろん、様々なハンディキャップが人生のハードルを高くすることはあると思いますが、

「こういう状況だと人は必ず不幸だ」という状況は存在しません。

自分で人生をマネージメントする

では、人はどんなときに「人生を好転させたい」と思うのでしょうか？

多くのひとが「自分の生き方が思い通りにならない」ときにつらいと感じるようです。

よく言われるこの言葉、聞いたことがあると思います。

これは、ちょっと意地悪な言い方だと思います。

例えば、自分の身長がコンプレックスの人が自分で身長を変えることはできません。

目の前の「つらいこと」「コンプレックスに思っていること」を自分で変えるのは難しいですよね。

では、どんなことなら「自分で変えられる」のでしょうか？

　

実際に自分でやってみて「あ、自分で自分を変えられるんだ」と経験したことをお伝えします。

実際にやってよかったこと３つ

食べ物を変えたら人生が変わった

私たちの体は食べたものでできています。

こんな言葉を聞いたことはありますか？

うっかり忘れてしまいがちですが、体って食べたり飲んだりしたものをもとにして作られています。

そして、食べ物は脳にも影響を与えています。

　

これは私の体験ですが、食べ物を徹底的に変えてみたら3か月程度で体重が減り、慢性的な便秘も解消しました。また、イライラしやすかった性格が落ち着いていて「人生は苦難の連続」と感じていたのが随分解消したことがあります。

具体的には、砂糖がはいった食べ物をやめて、こだわった野菜だけを食べるようにしたことがきっかけです。（今でも、肉や魚、乳製品はあまり食べなくなりました）

残念ながら、スーパーでは人生を変えるほどの食材は、ほとんど売っていません。

食生活を変えた当初、人生を変えてくれた食材を購入していた宅配がこちらです。（定期宅配のお試しセットがあります）

自然栽培野菜・お米と天然菌による醗酵食品の宅配「ナチュラル・ハーモニーの宅配」

　

食べるものが脳や心にも影響している、というのは実際にやってみないとわからないかもしれませんが、なにか新しい習慣を身につけるわけではないのでハードルは低いと思います。

是非お試しください。

住まいを変えたら人生が変わった

食生活を変えただけでも毎日がずいぶんと変わりましたが、その次に変えたのは「住む場所」です。

具体的には「地方移住」をしました。

自分の人生を自分でマネージメントしたいと思ったときに、都会では難しいと考えたからです。

田舎暮らしを始めるにあたっては自宅の「セルフリノベーション」をしました。この経験は、自分で自分の人生にインパクトを与えるには最高でした。

個人的には地方移住はオススメしますが、そこまでできないという人にも「周りの環境が自分に与える影響」については考えてほしいと思います。

どんな部屋に住んでいるのか、どんな地域に住んでいるのか。

もし、人生を好転させたければ住環境についても見直してみてください。

頭の中を整理するには、まずは部屋を整理するところから、というわけです。

断捨離をしたら人生が変わった

部屋の整理と関連していますが、断捨離はお勧めです。

「人生を好転する」には、不要なモノや情報を手放すことが必要です。

なぜなら、今のあなたの生活を混乱させているのは「ほんとはいらないたくさんのモノ」や「自分には関係ない情報」や「無駄に恐怖感を与える情報」だったりするからです。

家財道具をシンプルにして、冷蔵庫の中身もスッキリさせましょう。

日々のニュースもほとんどはあなたの人生には関係がありませんし、将来の不安をあおる情報は不必要に「備え」ばかりさせようとします。

できるだけ、今起きている自分の毎日のことだけに集中することで、不要な焦りや、無駄なお金を使うことが減り、結果的に安定した生活を送ることができます。

　

いかがだったでしょうか？

人生を変えるには行動することが大切です。どれか一つだけでも、少しずつ新しい生き方が動きだしますのでチャレンジしてみてください。

　

今回のナチュハイライフは「【実体験】人生を変えるにはまずやってみたいこと３つ」でした。

ではまた～